Vive sin dolor

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Aquí encuentras nuestros artículos diseñados para ayudarte a vivir sin dolor

Estrategia cuando tienes mucho dolor
El dolor es un indicador, es un síntoma que nos informa de que nuestro cuerpo funciona inadecuadamente. Cuando es muy intenso te recomiendo que no empieces realizando movimientos activos sino
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Cómo tratar el dolor según su origen
Cuántas veces sentimos dolor y aunque tomamos analgésicos y/o antiinflamatorios, realizando correctamente el tratamiento pautado por nuestro médico, éste no remite. En otras ocasiones, aunque sí lo hace, los síntomas
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ESFUERZO INNECESARIO
¿Es tu cuerpo un desconocido para ti?
Cuántas veces sentimos dolor y aunque tomamos analgésicos y/o antiinflamatorios, realizando correctamente el tratamiento pautado por nuestro médico, éste no remite. En otras ocasiones, aunque sí lo hace, los síntomas
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dolor lumbar
Cómo mejorar tus lumbalgias
En este pequeño artículo vamos a tratar una teoría que da qué pensar. Se trata de un concepto creado por el fisioterapeuta Gray Cook y expuesto para el gran público
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¿Te duelen las cervicales?
¿Te duelen las cervicales?
En el post de hoy recomendamos un sencillo ejercicio para aliviar el dolor de cervicales. Uno de los motivos más frecuentes de consulta es el dolor cervical. Una posible causa
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almohada para el descanso
¿Y qué almohada necesito?
Una de las preguntas más frecuentes que surgen cuando hablamos del descanso es ¿ Y qué almohada necesito? La persona desea saber qué grosor, qué tamaño, incluso qué forma, cuál
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dormir en prono
2 Posturas poco recomendables para dormir
Como ya dijimos, dormir adecuadamente es de vital importancia si quieres levantarte con vitalidad y ganas de iniciar el nuevo día, sin molestias y/ dolor…En el artículo anterior lo explicamos
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2 Posturas recomendables para descansar mejor
¿Te levantas cansado por las mañanas o con dolor en todo el cuerpo? ¿ Te cuesta empezar a moverte y necesitas calentar tu cuerpo para iniciar la marcha? Hoy vamos
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¿Sientes tu espalda rígida?
La tensión física es un indicador del desgaste de nuestro cuerpo. Es la manera que tiene de manifestar cualquier exigencia de una sociedad tan cambiante como la nuestra.
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mujer haciendo abdominales
¿Abdominales para el dolor lumbar?
El dolor de la zona baja de la espalda….Cuánto se ha escrito sobre ello…Cuántas cosas se han dicho sobre el dolor inespecífico en dicha zona…
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